Лето, в большинстве российских регионов установилась жаркая погода. Каким образом нужно организовать потребление жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и не навредить здоровью почек? Поговорим также о выборе напитков – ведь далеко не все из них полезны. В жару, особенно при физической активности – наш организм будет в ускоренном порядке терять воду, следовательно, этот процесс необходимо […]