Неоднократно слышал от своих пациентов ошибочное, но в целом довольно распространённое мнение, согласно которому синтетические витамины не настолько полезны, как натуральные. Давайте подробно разберемся в этом расхожем заблуждении. Как правило, под натуральными люди подразумевают витамины, получаемые организмом из продуктов питания: рыбы, мяса, молока, свежих овощей и фруктов. И все бы хорошо, но здесь есть камень […]
Соль – вот уже как минимум несколько тысячелетий является постоянным спутником человечества: она находит употребление как в консервации, так и в нашем ежедневном рационе. Употребление большого количества соли – способно стать причиной нарушения водно-солевого обмена. Накапливаясь в организме человека, соль — задерживает большой объем жидкости, усиливается нагрузка на почки. Избыточное поступление соли в детский организм […]
Ф.И.Руснак доктор медицинских наук профессор РНИМУ им Н.И.Пирогова Резюме. Во многом здоровье ребенка закладывается во время беременности. То, что, нужно лечить многие десятилетия, можно предотвратить или значительно облегчить течение болезни, обеспечивая достаточным количеством витаминов и минеральных веществ беременную и кормящую грудным молоком женщину и соответственно ее плода и ребенка. Дефицит витаминов среди беременных женщин присутствует […]
Важность приема витаминов в дефицитные зимние и весенние месяцы – не подвергается сомнению. Обеспеченность витаминами детского организма – важная составляющая его правильного и гармоничного развития, как физического, так и ментального. Однако в нашем обществе сформировалось неверное представление о том, что в летние месяцы проблемы дефицита витаминов не существует. Подобное мнение недавно озвучила на приёме мама […]
Такой актуальный вопрос задала мама ребенка в ходе приема. Ответ, казалось бы, лежит на поверхности – следует прочитать инструкцию, идущую в комплекте с тем или иным витаминным препаратом, однако, определенные правила приема все же существуют. А раз вопрос был задан, давайте подробнее остановимся на теме правильной организации приема витаминов. Наиболее рационально принимать витамины во время […]
Довольно часто от пациентов приходится слышать абсурдные (с точки зрения практикующего нефролога) вопросы и «предложения» по лечению почек. Как правило, люди где-то что-то услышали по теме, прочитали или увидели в интернете. И если иногда «народное мнение» имеет в своей основе рациональное зерно, то нередко приходится слышать опасные заблуждения. Недавно в ходе приема мама одной девочки […]
Возможны ли негативные побочные реакции, вызванные приемом витаминно-минеральных комплексов? Такой вопрос на приеме довольно часто задают родители. Тема возможных побочных эффектов была подробно изучена доктором медицинских наук, профессором Сергеем Олеговичем Ключниковым. В ходе исследования было проведено анкетирование без малого 10.000 родителей из девяти российских городов, чьи дети принимали различные витаминно-минеральные комплексы, наиболее популярные на момент […]
Можно ли принимать витамины при сахарном диабете? Такой актуальный для себя вопрос задала на приёме одна из мам. Принимать витамины диабетикам не просто можно, но необходимо! Приём ряда витаминов и микроэлементов следует рассматривать в качестве дополнительного метода раннего контроля диабета. Они способны оказывать воздействие на внутриклеточные патологические процессы. Витамин B1 (тиамин) в терапевтических дозах способен […]
Соль – она же хлорид натрия, минерал. Поступление соли в организм необходимо для правильного функционирования водно-электролитного баланса. Правильная работа клеток нашего организма, обеспечение баланса электролитов в любых средах (кровь, моча, спинномозговая жидкость) обеспечивается за счет так называемых ионных каналов, в работе которых активно участвуют как натрий, так и хлор. Регуляция артериального давления и сердцебиения, нормальный […]
Сотрудниками НИИ питания РАМН в различных регионах России были проведены исследования, подтвердившие широкое распространение дефицита витаминов среди детей, причём разница в обеспеченности между жителями южных и северных регионов — оказалась не столь выраженной, как это было принято считать. Было установлено, что за счёт специфики питания – наивысший уровень обеспеченности витаминами оказался у детей с 1 […]