«Солнечный» витамин D – принимает участие в нормализации обмена веществ, играет важную роль в формировании костной ткани, работе нервной системы и сосудов. При этом дефицит витамина D способствует возникновению мочекаменной болезни.
По статистике порядка 50% жителей Земли испытывают дефицит витамина D, россияне также находятся в группе риска, в особенности жители северных регионов.
Витамин D обеспечивает реабсорбцию, процесс обратного всасывания кальция в почках. Воздействует на рецепторы, влияя на их способность «улавливать» кальций в необходимом количестве.
Витамин D обеспечивает секрецию паратгормона, образующегося в паращитовидных железах и также участвующего в процессе обмена кальция.
В случае избытка в организме витамина D, происходит нарушение в процессе обмена кальция. Развивается гиперкальциемия: в крови образуется избыток кальция. Избыточный кальций оседает в почках, способствуя образованию камней и последующему развитию мочекаменной болезни.
При мочекаменной болезни я рекомендую соблюдать питьевой режим, приём витамина D совместить с цитратом магния – такие меры будут противодействовать процессу оседания в почках избыточного кальция.
Для того, чтобы узнать уровень витамина D, необходимо сдать кровь из вены.