Чашка ароматного кофе за завтраком – ежедневный привычный ритуал для миллионов российских семей. Однако наслаждаясь вкусом бодрящего напитка, большинство из нас не задумываются над тем, что кофе способствует усиленному выведению из организма витамина C, а также витаминов группы B.
Снизить вредный для организма эффект кофе можно употребляя напиток за продолжительное время до приема пищи. Восстановить баланс витаминов C и B в организме кофеманов – позволит диета: рацион должен в избытке содержать данные витамины.
Хороший вариант – компенсировать возникший дефицит употреблением витаминизированных напитков, как у детей, так и у взрослых.
✅Для витаминизации школьников – я рекомендую напитки «Витошка» от российского производителя «Палитра», который с успехом прошёл апробацию у учащихся в различных регионах России: порция киселя содержит комплекс из 13 витаминов, ежедневно необходимых детям и подросткам для поддержания витаминного статуса.